BMI

בת 31 גובה 1.62 משקל 48, BMI 16.מתעמלת 3-4 פעמים בשבוע (חיטוב הגוף),עושה הליכה פעם בשבוע בערך שעה.אוכלת בעיקר FITNESS.אין לי ארוחות מסודרות.היתי רוצה לדעת אך ניתן לעלות את רמת BMI בלי לעלות במשקל?איזה תזונה נכונה צריכה להיות?אציין שאני מרגישה טוב,מחזור סדיר, 2 לידות רגילות,מצב הורמונלי תקין.