חלבונים פוגעים בגדילה?
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני בן 15 ואני רוצה ללכת לתזונאי כדי שייתן לי תוכנית אכילה לעלייה במסת שריר, אבל חבר של אבא שלי שהוא מרצה לרפואה טבעית אמר שאכילת יתר של חלבונים יכולה לפגוע בגדילה. זה נכון? זה מסוכן בשבילי ללכת לתזונאי?
שלום, אינני מבין את החבר של אבא הרי אתה הולך לבעל מקצוע היודע להתאים במדויק את כמות החלבון/ פחממה/ שומן לתפריטך. לי לא ידוע על בעיית עודף חלבון וגדילה, אך לעודף חלבון עלולה להיות השפעה מזיקה על הכליות, יחד עם זאת כפי שציינתי כל תזונאי יודע במדויק להתאים את הכמות לצרכיך ולגילך. לך ללא חשש לתזונאי. בהצלחה אורי