שאלה לאורי לאוגומר

שלום לך, ברצוני להתייעץ אתך. כל חיי הייתי במשקל ממוצע עד רזה ונחשבתי לבחורה חתיכה. גופי מוצק בדרך כלל ודבר זה אף הינו גנטי. הנני בת 41. בחמש השנים האחרונות בשל משבר רגשי התחלתי להשמין ותוך כארבע שנים העלתי כ-30 ק"ג על משקלי. לפני כחודשיים התחלתי לעשות דיאטה ואכן כבר ירדתי 10 ק"ג ואני מעונינת להמשיך ולהוריד את כל המשקל העודף, אך לפתע שמתי לב לידיים שלי שיש בהם פתאום מן דלדול כזה שמעולם לא היה לי. גם ברגליים מעט מאוד אמנם, אך כמו שקיות כאלה לא גדולות. רציתי לשאול- בהנחה שאני במהותי די שרירית ומוצקה, מה הסיכוי שאוכל להשתלט על הדלדול בידיים, למשל, באמצעות ספורט נכון לאורך זמן ובהתמדה? תודה רבה וחג שמח אלה