הרגשה רעה אחרי פעילות ספורטיבית מאומצת
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום וברכה! אני מנהל אורך חיים ספורטיבי למדי (3 פעמים בשבוע חדר כושר וכדורגל לפחות פעם בשבוע), הבעיה שלי היא כזאת: אני משחק כדורגל כשלוש שעות בצורה אינטנסיבית כאשר אני מגיע הביתה מתחילה צמרמורת בכל הגוף בחילה ואני כמעט בטוח שחום הגוף שלי עולה, גם לאחר שינה יש תחושה של חולשה. אני בן 24, ברצוני לציין שיש לי רשרוש בלב. תודה ומחכה לתגובה...
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
29.10.10 | 09:41
אלכס שלום, ממליץ לבדוק עם גורם רפואי. ללא קשר נראה כי השילוב של משך המשחק (3 שעות) ועצימותו גורמים לכך. כפי שציינתי יש לבדוק זאת עם גורם רפואי. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
