אופני כושר
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום. שמי יהודה בן 31 גובה 1.75 משקל 83 אני רוכב על אופני כושר כול יום 45 דקות בבית. האם פעילות ספורט זה מועיל להורדת שומנים וכולסטרול בדם? תודה יהודה
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
01.11.10 | 06:36
יהודה שלום, כן, אך חשוב לשלב גם תזונה מתאימה ובריאה. מומלץ לבצע יום מנוחה בשבוע. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
