הפרדות שרירי הבטן אחרי לידה

שלום, ילדתי תאומים בניתוח קיסרי לם ני חודשיים הבטן לא ירדה ונראית כמו בחודש רביעי הייתי אצל כירוג שאיבחן הפרדות של שרירי הבטן ואחר שצריך תחילה לנסות לחזק את השריר ואם זה לא יעזור צריך ניתוח האם חיזוק שרירים אכן יכול לעזור? האם יש מישהו מומלת שיכול להנחות אותי אילו תרגילים מומלצים? תודה

אורי, תודה על התשובה. האם אתה מכיר מישהו מומלץ באיזור כ"ס,רעננה, הוד השרון?