דלקת בביספס
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני בן 65 מתאמן שנים רבות בחדר כושר קבלתי כאבים מהכתף לעבר הזרוע,נראה שזו דלקת בעצב/גיד/שריר בייספס מה מומלץ? אני מחמם,שם מכשיר טנס,ומעסה בוולטרן ובןגיי
לקריאה נוספת והעמקה
דני שלום, לא בהתמחותי. ממליץ כי תתיעץ עם אורטופד ופיזוטרפיסט.כך או כך מומלץ להזהר באימונים ולנוח. בהצלחה אורי