עבודה על שרירי הבטן

אני מזה תקופה מתאמנת בחדר כושר ועובדת על איזורים שונים בגוף לחיטוב,משקלי הוא נע בין 53 ל- 55 עולה ויורד. השאלה שלי היא אף פעם לא היתה לי בעיה של בטן תמיד היא היתה שטוחה ומעוצבת גם כשלא התאמנתי והיום דווקא כאשר אני כן מתאמנת פתאום יש לי בעיה הבטן החלה לבלוט לי החוצה כאילו אני בהריון היא תמיד נפוחה מדי והיא קשה מדי. האם עבודה יתרה או לא נכונה באימון יכולה להביא לתוצאות הפוכות כלומר במקום בטן שטוחה וחטובה עם קוביות היא נפוחה ושמנה? האם יש לכך קשר או שישנה בעיה אחרת? אשמח אם אקבל תשובה בהקדם ומקווה שהבנת את שאלתי.