משהו שמציק (ש. די ארוכה-בזמנך החופשי בלבד)...

שלום לך אורי, רציתי לשתף ולומר שאני מאוד מתוסכל בהקשר לעניין הבא; אני בחור בריא בן 33 מזה כשנה לערך, העליתי ממשקלי בהתחלה 4 קילו ולאחר מכן עוד כ-4 קילו. [אומנם אי אפשר לומר עליי שאני בחור שמן, אבל בדרך.. (גובהי 1.85 משקלי 87 קילו מבנה גופי בנוני (-) )] תמיד התעסקתי בפעילות ספורטיבית לפחות מאז גיל 17., שנה אחרונה הייתה לי שנה עייפה קצת כך שהורדתי במעט את פעלותי (אך אף פעם לא הפסקתי לגמרי. - אני מודע לחשיבות הפעילות הן לגוף והן לנפש, אבל כנראה זה גם הגיל).. נכון לעכשיו (במשך לחודשים אחרונים) לקחתי לתשומת לבי הרבה, לפני שיהיה מאוחר מדיי.. אני מבצע הליכות ארוכות כמו שתמיד בצעתי, אך גם רכיבה על אופני כושר כל יום במשך כחצי שעה, ואף מנסה להקשות - הן בעוצמה והן במהירות, (לא כולל סופ"ש -שישי שבת). נכון לעכשיו כחודשיים אחרי, לא השתנה שום דבר מעניין המשקל,.. ואפילו החמיר במעט -הבטן תפחה,.. וככל הנראה תמשיך לתפוח עוד ועוד.. מה הסיבה לכך.. מה עושים,.. עובד עצות, ואף מיואש מכל העניין. לתשובתך ואך ורק בזמנך החופשי!!, אודה מקרב לב..!!

- חשוב לציין - שלא שינתי את תפריטי, במשך השנה!! במילים אחרות לא אוכל יותר, ממה שאכלתי, לפני שהשמנתי... מדוע המשקל מתעקש להישאר במצבו ואף ליתות לצידו ההפוך, מה עושים, ואיך מורדים במשקל.. תודה רבה על תשומת לבך.