שלום
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום קוראים לי עדי. אני לא אוהבת פירות , ירקות , בשר , עוף , גבינות וכל מיני מאכלים מהסוג הזה . הלכתי לדיאטנית והיא הציעה לי תפריט יומי אך לא אכלתי אותו. הרבה אנשים אמרו לי שזו כבר התחילה להיות בעיה פסיכולוגית , כי אני אפילו לא מנסה לטעום את המאכלים האלה. התפריט שלי בעיקרון הוא חביתה, ג'חנון (בכל יום) , מקרוני בלי רוטב, חטיפים,קורנפלקס עם חלב, לחם עם שוקולד וזהו בעיקרון ועוד כל מיני דברים מתוקים למיניהם אך גם בבררנות. אני מאוד מפחדת שזה ישפיע על העתיד שלי. אני בת 13. גובהי 156 , משקלי 41. אשמח להצעה.
עדי שלום, אכן את בבעיה. מציע כי תחזרי לדיאטנית ותנסי ביחד עמה להרכיב תכנית תזונה ריאלית עבורך. את חייבת לחזור אליה ולקבוע מספר מיפגשים בכדי ללמוד כיצד להתמודד עם הבעיה. את צודקת שתזונה לקויה עלולה להשפיע על התפתחותך העתידית, לכן אנא ממך פני לתזונאית בהקדם האפשרי. בהצלחה אורי
עדי שלום, אכן את בבעיה. מציע כי תחזרי לדיאטנית ותנסי ביחד עמה להרכיב תכנית תזונה ריאלית עבורך. את חייבת לחזור אליה ולקבוע מספר מיפגשים בכדי ללמוד כיצד להתמודד עם הבעיה. את צודקת שתזונה לקויה עלולה להשפיע על התפתחותך העתידית, לכן אנא ממך פני לתזונאית בהקדם האפשרי. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
