פעילות גופנית יום יומית
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
הנני הייתי מתאמנת בין שעה לשעתיים כל יום השאלה שלי יכול להיות שמצבי בתקופה זו (מצבי הנפשי) מפריע לפעילות היום יומית אני בתקופת משבר ואני מתאמנת הרבה פחות החשק מפעילות גופנית ירד בגלל מצב נפשי זה יכול להיות ?? אני פשוט מכריחה את עצמי לעשות נכון להיום אני לומדת בוינגט אז זה גם תקופת מבחנים אפשר תשובה?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
30.01.11 | 15:29
מיכאלה שלום, קשה לענות מבלי להכירך.אכן בהחלט יכול להיות שמצבך הנפשי משפיע על החשק לפעילות גופנית. נראה לי כי עליך להתיעץ עם פסיכולוג העשוי לכוונך בתקופת משבר זו. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
