אימון משקולות וסקס
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום, אודה לכם אם תענו על השאלה הבאה, בהנחה ואני בחור בריא בן 28, שמתאמן כבר כמה שנים (3 בערך) אימון כוח (יש תקופות טובות יותר ויש טובות פחות) אפשר לומר שיש תוצאות (רואים שרירים) אני שומר על תזונה סבירה + ובאופן כללי חי חיים בריאים ומהנים, האם עקב קיום יחסי מין נניח יום לפני אימון עשויה להיות השפעה על הכוח שלי באימון? אני מנהל ויכוח עקרוני על העניין הזה ורציתי (מאוד) לדעת אם יחסי מין מעייפים, או מה שנקרא מוציאים את האנרגיה ואז האימון "זורם" פחות או שאין קשר בין שני הדברים, או שבכלל זה משהו אינדיבידואלי וכל גוף עשוי להגיב אחרת? תודה רבה
לקריאה נוספת והעמקה
גיא שלום, התשובה היא לא. אומנם צריך להתאמץ בכדי להגיע אליה, אך ברגע שהגעת הפעילות עצמה אינה "צרכנית" אנרגיה גבוהה המקשה על אימון שלמחרת (אלא אם עשית זאת למשך שעות..). בהצלחה אורי