מכשיר אירובי + כח
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
האם יש מכשיר שמשלב פעילות אירובית + כוח ? תודה אביב
לקריאה נוספת והעמקה
אביב שלום, אין מכשיר כזה אך יש דרכי אימון בהם ניתן לשלב אימוני לב ריאה עם אימוני כוח למשל: אימון מחזורי/ כרוספיט בהצלחה אורי