אימון ברטט
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום, אני בת 35 ולפני 5 שנים עברתי THR ברגל שמאל שנבע משחיקה של המפרק עקב CDH מולד בצד ימין. שאלתי היא: האם מותר לי לעשות "אימון ברטט" לצורך ירידה במשקל והצרת היקפים? אודה על תשובתך המהירה, אליס.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
27.02.11 | 07:15
אליס שלום, עליך להתיעץ עם הרופא המטפל. ללא קשר, לאימון ברטט אין יתרון על כל אימון אחר בהורדת % שומן והצרת היקפים. בכדי להוריד משקל/ היקפים יש להקפיד על תזונה נכונה משולבת בפעילות גופנית. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
