הרמת משקולות בחדר כושר
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום אני בן 14.5 והתחלתי לפני שבוע חדר כושר והשאלה שלי היא אם אני ירים שקולות בחדר כושר זה יעצור את הגדילה שלי ?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום אני בן 14.5 והתחלתי לפני שבוע חדר כושר והשאלה שלי היא אם אני ירים שקולות בחדר כושר זה יעצור את הגדילה שלי ?