דופק גבוה במנוחה ומאמץ

שלום בת 34, בריאות תקינה, התחלתי להתאמן בחדר כושר לפני כחודשיים. מדריך הכושר שלי היה קצת המום לראות שהדופק שלי בזמן מאמץ נמצא בין 180-190 . צריך לציין שאני יכולה להמשיך בדופק כזה מאמץ של 10 דק', גם לדבר תוך כדי.., לאחר מכן אני אאט (אני רצה על מסילה) למשך 2-3 דק' הדופק ירד ל 160 , ואז שוב מאיצה לעוד 10 דק'... ערכתי ביום חמישי בדיקת מאמץ,אחרי 8 דק' הייתי בדופק של 180 - וסיימו את הבדיקה.. כמובן שהרגשתי מצויין פיזית (אם כי מתוסכלת), הרופא ציווה עלי לעבוד בדופק של 130-150 .. (זה קצב של הליכה) לפי מיטב זכרוני גם בתור ילדה היה לי דופק גבוה יחסית, זה מה שהוביל לגילוי איוושה קלה אצלה (מעולם לא הפריע לי) דופק המנוה שלי הוא סביב ה 80 . רופא המשפחה שלי טוען בתוקף שכל אני מרגישה טוב, לא סובלת מסחרחורות או עייפות - אין בעיה להמשיך מאמץ בדופק גבוה... לא נמצאו כל ממצאים של הפרעות קצב בבדיקה ואני מבולבלת.. האם ישנה בדיקה נוספת שניתן לעבור לקבוע אם אני מזיקה לעצמי ?