אימונים בגיל ההתבגרות
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום רציתי לשאול אילו אימונים ביתים כדי לעשות בגיל 14 אבל אני לא מפותח. ושהאימונים יעזרו לי גם להתפתח יותר.
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
10.03.11 | 10:17
אלון שלום, בלינק המצורף תחת קטגוריית "חדר כושר מקוון" תמצא תכניות אימון. http://www.fitnessinbalance.co.il/ ללא קשר ממליץ להצטרף לחדר כושר באזור מגוריך, שם יכולו לבנות לך תכניות אימון ולהראות לך ביצועים נכונים. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
