עליה במשקל עקב פעילות ספורטיבית
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום אורי , התחלתי בדיאטה לפניי כשלושה חודשים והשלתי בהתחלה ממש יפה משהו כ שמונה ק''ג , הבעיה שהיא שהתחלתי לעשות ספורט בערך חמש או שש פעמים בשבוע ואני אוכלת אותה כמות יש לציין ואני איני מרזה ואפילו העלתי קילו וחצי האם יש קשר בין הספורט לעצירת ההרזיה והעלאה במשקל?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
02.04.11 | 21:51
שני שלום, צריך לבדוק אם העלייה במשקל נובעת מעלייה ממסת שריר (תופעה חיובית) או מעליה ב % שומן. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
