שכיבות סמיכה ומתח

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

14/04/2011 | 19:13 | מאת: שכיבה

איך מצליחים לעשות 50 בכל אחד אני בקושי על 10 ?

שלום, בתירגול חוזר ובהתמדה. בצע 3 אימונים בשבוע (יום כן יום לא). בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה