יעוץ דחוף
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני חייבת לעשות דיאטה ולרדת 8 קילו הבעיה היא אני מאוד אוהבת לאכול דלורית שלמה כל יום בתנור ללא שמן או תבלינים רק דלורית בלבד צלויה בתנור ואני חשבתי שזה ירק כמו עגבניה ומלפפון ועכשיו אמרו לי שהיא נחשבת לפחמימה כמו תפוח אדמה וזה לא ירק כמו שחשבתי האם זה נכון כדאי לי לוותר על זה?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
22.04.11 | 07:43
תשובת מומחה | מאת: אילנית סנאנס
01.05.11 | 14:47
איילה שלום, לא נכון לותר על זה, נכון לשלב את זה בתפריט בדיוק כמו שהיית משלבת ירקות עמילניים אחרים, אורז או לחם. בהצלחה, אילנית
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
