מכשיר לאימון ברטט
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום אורי, אני מבקשת חוות דעת מיקצועית כמאמן כושר לגבי מכשירי האימון ברטט, בהנחה שאתה מכיר......תודה וחג שמח, סילבי
סילבי שלום, המכשיר עשוי לעזור בשיפור הכוח והכוח הריאקטיבי, בעיקר בשרירי הרגלים וזאת על ידי שיפור גיוס היחידות המוטוריות. מדובר בשיפור ברמה העצבית-מוטורית (ולא ברמת עליה במסת השרירים) ובדומה לאימון פליאומטרי.כלומר מתאים לספורטאים. המכשיר אינו משפר יכולות אירוביות, אינו משפיע על ירידה במשק או בהפחתת % שומן ואינו מתאים לעלו הרוצים להעלות מסת שריר. בהצלחה אורי
שלום אורי, חלק מתוצאות האימון במכשיר הרטט לפי הבטחותיהם של אלה המוכרים וגם של דר' אודי בר (מכיר אותו ?) הן ירידה במשקל, חיטוב ומיצוק, הגברת זרימת הדם, עליית מסת השרירים והעצמות......ואילו אתה חולק עליהם, אם כך, מישהו דובר אמת ומישהו לא....איך אדם שלא מבין בספורט, כמוני אמור להחליט האם לקנות את המכשיר או לא ? האם אתה מכיר את המכשיר ? התאמנת עליו ? תודה וחג שמח
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
