שאלה

אורי שלום! הצטברות השומן בגופי הוא בעיקר באזור היריכיים רציתי לדעת איזה תרגילים כדי לעשות כדי לחזק את האזור ולהוריד מכמות השומן . רציתי לרכוש את המוצרים הבאים:http://www.kranot.org.il//showItem.asp?product=32638 http://www.kranot.org.il//showItem.asp?product=31895 האם כדי לרכוש אותם או שזו סתם חרטה . ואם לא איזה תרגילים כדאי לי לעשות להורדת השומן באזור היריכיים? תודה