חגורת בטן בזמן פעילות גופנית
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום, אני חודש וחצי לאחר לידה. והתחלתי לעשות ספורט ( זומבה, הליכה וקצת כפיפות בטן). האם מומלץ לשים חגורת בטן בזמן הספורט?? יש לציין שעברתי לידה רגילה.
לקריאה נוספת והעמקה
רז שלום, לא.אלא אם את סובלת מבעיות גב תחתון, הרניה וכדומה. גם אז לא באופן גורף. בהצלחה אורי