מתי הכי טוב לצאת להליכה מבחינה בריאותית פיזית
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
הכונה באיזה שעה של היום
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
17.05.11 | 15:56
שולי שלום, לא משנה. לכי על השעה הנוחה לך מבחנת לוחות זמנים. נכון שלכל אחד מאתנו שעון ביולוגי, אך בסופו של יום מה שחשוב זה לבצע את ההליכות והסיכוי גדול יותר שנתמיד בכך אם נשלבם בלוח זמנים מתאים. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
