שלום רב,

שלום רב לאחר קריאה של המאמר בוואלה היה לינק לפורום פה ואשמח להייתחסות.הבאת במאמר דוגמאות על אנשים שממוצע משקלם הוא 70. מה לגבי משקל גבוהה יותר שבו יש השמנת יתר קיצונית,האם 3 פעמים בשבוע תשרוף יותר מאשר 4 ו5 פעמים בשבוע של אדם רזה או בדיוק להפך?ככל שאדן שמן יותר הוא מזיע יותר אך יכולותיו פחותות מאדם רזה. כיצד זה משפיע האם אדם שמן יוציא יותר קלוריות בפחות זמן בחדר כושר ואם לא,מהי המלצתך במקרה של עודף משקל קיצוני.