מנוחה רבה מדי

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

22/05/2011 | 23:22 | מאת: ניב

אהלן, אני עושה מדי שבוע ארבעה אימונים בחד"כ, איזה אימון סיבולת של פק"לים ורץ מדי פעם... אני בצבא וזו השגרה שלי...השבוע יש לי שבוע עמוס וייצא לי לא לעשות כלום איזה חמישה ימים...זה נורא?

ניב שלום, ממש לא בעיתי, להפך לפעמים מנוחה עשויה לשפר הישגים. בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה