בחינה עצמית

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

26/06/2011 | 00:06 | מאת: שמוליק

אני מתאמן מידי פעם בחדר כושר. היתי מבקש לדעת אייך אני יכול לבחון את עצמי כדי לדעת את רמת הכושר הגופני שלי. אני בן 77.

שמוליק שלום, ממליץ על מבחן ארגומטרי, ניתן לבצעו דרך קופת החולים. בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה