ירידת דם במהלך אימון כושר
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
עשיתי אימון כושר יחסית אינטנסיבי של ריצה למשך שעה במהירות של 10 קמ"ש, אני רגיל פחות או יותר למאמץ כזה אם כי זה לא פשוט. בסוף הבחנתי כי ירד לי קצת דם מהפטמה הימנית !!. מה זה אומר?. יש לציין כי במהלך היום אחרי אימון כזה אני מרגיש כאבים בפטמות.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
03.07.11 | 07:51
וסים שלום, איני רואה בעיה. באימונים עצימים אכן יש מעבר של דם לאזורים חיוניים יותר (שרירים/לב/ריאה). לגבי רגישות כנראה שאתה רגיש באזור. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
