מעט שומן באיזור הבטן אך מאוד רזה בפנים..
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום. אני בן 21 מתאמן כחצי שנה בערך גם אירובי וגם כוח.. באימוני האירובי הורדתי בערך 7-8 קילו במשך כמה חודשים והבעיה היא שמאוד הרזתי בפנים שזה ניהיה כבר לא יפה אך בבטן נשאר לי עוד קצת שומן שהייתי רוצה להוריד.. 1) מה אני יכול לעשות על מנת להוריד משקל בבטן מבלי להוריד עוד משקל בפנים? או אפילו להעלות קצת מישקל בפנים? תודה רבה..
לקריאה נוספת והעמקה
רועי שלום, לצערי לא ניתן לבצע הורדת שומן נקודתית.בכדי להוריד שומן מהבטן יש להמשיך במאזן קלורי שלילי. בהצלחה אורי