אימון פונקציונאלי
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
בחדר כושר בו אני מתאמנת נאמר לי לעשות אימון פונקציונאלי ולחזק את ה core , מה הכוונה? אנה
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
12.07.11 | 18:59
אנה שלום, אימון כוח פונקציונאלי הוא תפיסת אימון המדגישה את אימון הגוף בשילוב ותאום של רב מערכות הגוף העוסקות בתנועה.אימון ה core הוא חלק מאימון פונקציונאלי.בלינק המצורף תחת קטגוריית מאמרים תמצאי מאמר בנושא: http://www.fib.co.il/ בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
