אימון להעלת המסה

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

18/07/2011 | 21:22 | מאת: רמי

שלום אורי, אני מעוניין לדעת כשמתאמנים באימון להעלת מסת השריר מתי בעצם השריר גדל{למשל בזמן האימון או בלילה כשישנים וכו} תודה רבה לך

רמי שלום, אכן השריר גדל בשלב המנוחה, אך לא רק בלילה. בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה