אימון להעלת המסה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום אורי, אני מעוניין לדעת כשמתאמנים באימון להעלת מסת השריר מתי בעצם השריר גדל{למשל בזמן האימון או בלילה כשישנים וכו} תודה רבה לך
שלום אורי, אני מעוניין לדעת כשמתאמנים באימון להעלת מסת השריר מתי בעצם השריר גדל{למשל בזמן האימון או בלילה כשישנים וכו} תודה רבה לך