רציתי לדעת
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
איך מורידים שומן מאיזור האגן תודה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
20.07.11 | 17:23
מעיין שלום, בכדי להוריד שומן ולא משנה מאיזה אזור יש להיות במאזן קלורי שלילי (כלומר לשלב תכנית תזונה ופעילות גופנית). אין אפשרות להוריד שומן בצורה נקודתית באמצעות תרגיל זה או אחר. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
