שאלה...
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום שמי ליטל ואני בת 14 עוד 4 חודשים 15. אני שוקלת 46 ק"ג וגובהי הוא 1.60 ,אבי 1.71,ואמי 1.57 אחי יצא ממוצע בגובהו 1.75,שתי אחיותיי אחת בת 22 ואחת 26 ושתיהן 1.64,אחותי הגדולה בת 31 1.61,ועוד אחות בת 24 1.57 ...האם אוכל לגבוהה עוד 7-10 ס"מ לפחות לאחר גיל ההתבגרות?וכיצד אגרום לזה לקרות?...
ליטל שלום, פוטנציאל הגובה תלוי בגנטיקה ולכן לא ניתן "להשפיע" עליו (אלא באמצעות הורמונים וגם זאת בצורה מוגבלת ורק לנמוכים מאד בטיפול רפואי), על פי תאור בני משפחתך נראה שאת קרובה למיצוי גובהך. בהצלחה אורי