כאבים בזמן הליכה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום בן 32 היום התחלתי בהליכות לאחר הפסקה של חודשיים בערך לאחר רבע שעה של הליכה התחיל לכאוב לי מתחת הצלעות מצד ימין הכאבים נמשכו עד שהפסקתי את מהלך ההליכה. מה זה? והאם זה מצויי? זה פעם שניה שזה קורה תודה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
27.07.11 | 21:45
יהודה שלום, על פניו נראה כמו כאבי צד האופיינים לרצים מתחילים אך התופעה יכולה להופיע גם בהליכה. אין חשש, המשך בהליכה רק התחל לאט יותר. במרבית המקרים התופעה תעלם לאחר מספר אימונים, במידה ולא יש כמובן לבדוק זאת. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
