הריון
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום כמה שאלות 1. אישה בהריון בשבוע 28 - יכול להיות שהדופק שלה עולה יותר גבוה או במהירות יותר מתחילת ההריון באימון ספיניג? 2. יש אתר עם תרגילים לחיזוק הבטן התחתונה והגב התחתון לנשים בהריון? תודה סנדרה
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
14.08.11 | 18:54
סנדרה שלום, 1. כן בהחלט. 2. לא ידוע לי. תרגילי בטן בשלב זה מומלץ לבצע כתרגילים סטטים. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
