עזרה בבניית אימון חדר כושר למתחילים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני מעוניין להתחיל להיתאמן בחדר כושר ואני מעדיף שמומחה יבנה תוכנית חדר כושר כדי שלא אתאמן בצורה לא נכונה אם מישהו רוצה לבנות לי תוכנית אני אשמח מאוד.
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
04.09.11 | 21:24
ריף שלום, לא ניתן במדיה כזו לבנות תכניות אימון. מדוע שלא תפנה למאמן בחדר הכושר בו אתה מתאמן? בהצלחה אורי
אני לא מתאמן בחדר כושר מקצועי, יש לי בקיבוץ חדר כושר קטן בחינם ואני רוצה לבנות תוכנית אימון ואני מבקש ממך עזרה
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
