כתף אחורית

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

05/09/2011 | 20:57 | מאת: שחר

שלום אורי! רציתי בבקשה לדעת איזה תרגילים מורכבים מפעילים את הכתף האחורי כשריר מסייע? תודה!

שחר שלום, כל תנועה המערבת הרחקת הזרוע לאחור (פשיטה). בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה