כושר גופני אחרי ניתוח לב
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני בת 19 עברתי לפני 7 חודשים ניתוח לב פתוח לסגירת חור בלב וחיבור ורידי ריאה... ברצוני לדעת איזה תרגילים אני יכולה לעשות כדי שלא יהיה כבד על הגוף שלי ...רוצה תרגילים לבטן ולרגליים תעזור לי בבקשה ..?
לקריאה נוספת והעמקה
רואן שלום, עליך להתיעץ עם הרופא המטפל. בכל מקרה לא ניתן לבנות תכניות אימון במדיה כזו. בהצלחה אורי