תשוקה למתוק ! עזרה :)
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אז ככה: אני דיי במשמר על מה שאני מכניסה לפה, וגם בכושר ( שחייה, ולפעמים אירובי) רק שמידי פעם, בעיקר לפני מחזור יש לי תשוקה למתוק פה ושם, ויוצא שאני אוכלת חטיפי בריאות, כאלה כמו מיקספלקס פלוס למשל, וגם זה, לפני אימון. האם זה בסדר? ..
לקריאה נוספת והעמקה
רווית שלום, כן בתנאי ש"המידי עם" הוא אכן כך.חשוב להנבין שסך כל תכנית התזונה הוא הקובע. בהצלחה אורי