תקוות שווא?

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

22/09/2011 | 19:12 | מאת: מקווה

שלום רב, תקופה ארוכה התאמנתי בחדר כושר, ואכן במשך הזמן התחלתי לראות תוצאות יפות של חיטוב הגוף. בזמן האחרון, בערך תקופה של שלושה חודשים, נמנע ממני להגיע למכון, וכך כל התוצאות שהגעתי אליהם נמחקו כלא היו, וגופי חזר במהרה למצבו הקודם לפני הפעילות. ברצוני לדעת תוך כמה זמן בערך אוכל לחזור למה שהיה? על-מנת להגיע לחיטוב נדרשה לי עבודה מאד ארוכה, קשה ואינטנסיבית. האם אצטרך תקופה ארוכה כמו בהתחלה, או שתקוותיי כי קיים איזשהו מנגנון בגוף, שזוכר שפעם הוא היה מחוטב, ושיעזור לי לחזור למצבי הקודם בפרק זמן קצר יותר, אינן כל-כך תלושות מן המציאות?

לקריאה נוספת והעמקה

שלום, אכן לגוף זכרון עצבי המקל עליו לחזור לאימונים, קשה להעריך תוך כמה זמן תחזרי למצב בו היית אך זה תלוי בעיקר בך, די בוודאות אפשר לומר שהחזרה תהיה קלה ומהירה הרבה יותר מההתחלה. בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה