כאבי ראש בגמר מאמץ קשה...

שלום אני בת 29 וסובלת מעודף משקל. קחלק מהמלחמה במשקל אני עוסקת לא מעט בפעילות גופנית - משהו שלהבדיל מדיאטה אני ממש נהנית ממנו. בד"כ הכל בסדר - אבל כשאני עושה מאמץ רב מאד מתפתחות אצלי בהתחלה קצת סחרורות, וכמה שעות אח"כ כאבי ראש עזים. זה היה קורה לי בד"כ בטיולים (מסלולים מאתגרים וארוכים ) ועכשיו שהכושר שלי השתפר והסיבולת מאפשרת קצת התחתי לרוץ - ושוב אותה בעייה. (בגלל המשקל והכושר הבינוני ריצה היא פעילות מאד מאתגרת בשבילי) הכאבי ראש עזים, תוקפים כשעתיים שלוש אחרי הפעילות, ושום כדור לא עוזר. הם ממוקדים מעל אזור העיניים. אני אציין שלפני שאני חוטפת את הכאב אני מרגישה בסדר גמור ואפילו מצויין כמו שמרגישים אחרי פעילות גופנית. יום לאחר הכאב ראש אנ סובלת מחולשה, מה שלא קורה אחרי אימון בד"כ. יכול להיות שכל הבעייה היא באיבוד מינרלים? איך בודרים כזה דבר בכלל?