שלום
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום,בעוד בערך חצי שנה אני הולך לעבוד עם ילדים מופרעים מאוד וחזקים..אני מאוד חלש,רזהףונמוך..הייתי רוצה קצת לתפוס מסה בחודשים שנותרו...תוכל לעזור?? בן 15 155 סנטימטר 45 קילו...תודה מראש
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
13.10.11 | 08:01
שלום, ממליץ להרשם לחדר כושר באזור מגוריך, שם תוכל לקבל תכנית אימון המתאימה למטרתך. אם אין בכוונתך להרשם את מוזמן להכנס ללינק המצורף שם תמצא חדר כושר מקוון ממנו תוכל לבנות תכנית אימון. http://www.fib.co.il/ בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
