באיזה סוג של התמכרות מדובר?

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

20/10/2011 | 15:18 | מאת: רותם

כשאתה אומר שהגוף מתמכר לשחרור המוגבר של האנדרופינים בגוף שמתרחש לאחר פעילות גופנית, אתה מתכוון להתמכרות פיזיולוגית או פסיכולוגית? כלומר, האם הגוף ?צריך? את האנדרופינים כמו שגוף של מכור לסמים צריך סמים או שהאדם אוהב את התחושה שבאה עם שחרור האנדרופינים ורוצה לשחזר אותה? בנוסף, אם אני אתחיל לרוץ למרות שאני מאוד לא נהנית מזה, האם הגוף שלי יתמכר לתחושה ובהמשך, אם תהיה התמדה, אני אוהב את זה? תודה מראש, רותם.

לקריאה נוספת והעמקה

רותם שלום, "התמכרות" הגוף לפעילות גופנית מורכבת וחלק ממנה אכן קשור לשחרור אנדרופינם אך חשוב להבין כי אין זו התמכרות הדומה לסמים בהם משתמשים בתוצר חיצוני הנכנס לגוף או דרך הפה/ עישון/ או הזרקה. האנדרופנינם נוצרים בתהליך טבעי אותם מייצר הגוף בעצמו. לשאלתך- לא בטוח, לכן ממליץ כי תנסי, כפי שציינת, פעילות אותה את אוהבת יותר מריצה מה שמגדיל את הסיכוי להתמיד בה. בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה