אימון בפציעה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
יש לי דלקת חלשה בשריר הבייספ כתוצאה מאימון מרובה והרופא רשם לי כדורים,האם אני יכול לעשות תרגילי חזה שהם כידוע לא עובדים על הבייספ?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
22.10.11 | 20:01
דן שלום, ראשית יש גם תרגילי חזה המפעילים את הדו ראשי( פרפר למשל), שנית חשוב לזכור כי הגוף עובד כמערכת ובמקרים רבים משתמש בשרירים שונים לצורך ייצוב, לכן ממליץ לא לבצע קיצורי דרך אלא לסיים תהליך החלמה מלא. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
