אה עוד משהו קטן
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
לגבי הbmi רציתי לשאול האם המשקל תקין לדעתך או שעלי לרדת עוד?
תשובת מומחה | מאת: אילנית סנאנס
06.11.11 | 15:42
תמר שלום, כמו שצינת בשאלתך המקורית, המשקל שלך אכן נמצא בתחום ה- BMI התקין, קרוב לגבול העליון, לכן לגבי תקינותו, הוא תקין. לגבי אחוז השומן בגופך, אותו יש למדוד בכלים אחרים ואז לקבוע האם הוא חורג מהנורמה ואם עלייך להפחית מריקמת השומן בגופך. בהצלחה, אילנית
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
