שאלה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
התחלתי תהליך חיטוב וקיצצתי 70 אחוז מהפחמימות ומאז לאחר כל אימון אני מרגיש כאב,האם זה קשור?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
13.11.11 | 16:09
כי הבנתי שצריכים דיאטת חלבונים ,עם מעט מאוד פחמימות מליאות בשביל חיטוב,(אחוז שומן נמוך)
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
