הצטברות שומן בישבן
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
בעזרת איזו פעילות גופנית ניתן לשרוף את השומן שמצטבר באיזור הזה?
שלום, אין אפשרות להורדת שומן נקודתית. שילוב של מאזן קלורי שלילי (דיאטה) + פעילות גופנית ישרפו שומן גם מהאזור הזה. בהצלחה אורי