מד קלוריות

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

29/11/2011 | 15:57 | מאת: גלי

אני מדוושת על אופני ספורט ביתיים שיש בהם גם מד קלוריות.האם מד הקלוריות שמראה הצג תקין וריאלי באופני כושר ביתיים? האם אופניים כאלה מעלים את סיבולת הלב ריאה במהירות 30 קמש? תודה.

לקריאה נוספת והעמקה

גלי שלום, מונה הקלוריות במרבית המכשירים אינו מדויק. בלינק המצורף תחת קטגוריית "מחשבונים" תוכלי למצוא מחשבון להוצאה קלורית. http://www.fib.co.il/. וודאי שרכיבה משפרת סבולת לב ריאה אך חשוב לבדוק מהו הדופק בזמן האימון. באותו לינק כנסי לקטגוריית "חדר כושר מקוון" לסבולת לב ריאה, תמצאי שם מידע רב בנושא. בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה