כמה שאלות לגבי תקינות העיכול:
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
1. האם זה בסדר לשתות אחרי הארוחה, או שזה מזיק לעיכול וכדומה ? 2. האם מותר לעשות ספורט אחרי האוכל, ואם לא- כמה זמן מומלץ לחכות ? תודה רבה !
1. האם זה בסדר לשתות אחרי הארוחה, או שזה מזיק לעיכול וכדומה ? 2. האם מותר לעשות ספורט אחרי האוכל, ואם לא- כמה זמן מומלץ לחכות ? תודה רבה !