כמה שאלות לגבי תקינות העיכול:

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

08/12/2011 | 00:31 | מאת: ז

1. האם זה בסדר לשתות אחרי הארוחה, או שזה מזיק לעיכול וכדומה ? 2. האם מותר לעשות ספורט אחרי האוכל, ואם לא- כמה זמן מומלץ לחכות ? תודה רבה !

ז שלום 1. אין בעיה לשתות אחרי אוכל 2. כדאי לעשות ספורט לפחות שעה אחרי האוכל אילנית

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה