איזה תרגיל הכי מוריד במשקל?
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
וגם איזה סוג ספורט הכי מוריד במשקל?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
18.12.11 | 16:18
שלום, התרגיל הטוב ביותר להורדת משקל הוא זה שאוהבים יותר לבצעו, אז הסיכוי רב יותר להתמדה. בנוסף ללא תכנית תזונה הסיכוי להורדת משקל נמוך. ראה תשובתי לעלמה מתחתיך. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
